Tenho muitos enjoos na gravidez. E agora?

Durante o primeiro trimestre da gravidez, o organismo da mulher ainda está se adaptando àsmudanças que ocorrem no corpo. Cerca de 70% das mulheres sentem enjoos. Recebo muitas dúvidas sobre esse assunto, por isso resolvi falar sobre isso no blog.

Em primeiro lugar, é importante ressaltar que essa é uma condição normal na gravidez e não implica em problemas para o feto.  Os enjoos são piores quando a mulher está gravida de gêmeos, mas estes sintomas podem ocorrem em gestação única! Algumas mulheres necessitam de internação hospitalar devido ao quadro acentuado!

Algumas medidas simples podem ajudar a minimizar os sintomas:

- Alimente-se de 3 em 3 horas, mesmo se for em pequenas quantidades! Fique tranquila, pois o seu bebê não irá sofrer por isso!!

- Dê preferência a sucos de frutas ácidas, por exemplo: laranja, limão, maracujá. Estes sucos deverão ser consumidos bem gelados!!

- Se mesmo assim não apresentar melhora, tome sorvete de frutas cítricas (por exemplo: picolé de limão), isso ajudará até você consultar seu médico!! 

- Lembre-se: faça pré-natal regularmente e nunca se auto-medique






 

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