Prática de exercícios físicos contribui para o tratamento de endometriose

Um dos sintomas mais importantes da endometriose é a dor pélvica. Mulheres portadoras da doença, geralmente, sofrem com cólicas mais fortes do que o normal. A prática regular de atividade física pode aliviar esse sintoma e ajudar no tratamento da patologia.

É sabido que os exercícios físicos liberam endorfina, hormônios altamente analgésicos que amenizam a dor. Estudos indicam que essa prática também ajuda a diminuir os focos de endométrio que se alojam na parede uterina. Ou seja, além de reduzir os sintomas, a atividade física é um fator importante para o tratamento.  

Manter-se no peso saudável é outra condição importante para o tratamento da endometriose. Pesquisas mostram que o aumento de gordura no corpo está diretamente ligado a maior produção de hormônio feminino, favorecendo o aparecimento do problema.Caso você sofra de endometriose, converse com o seu ginecologista. Ele poderá apontar os exercícios mais indicados para o alívio dos sintomas. Cuide-se!  
 

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