Agosto Dourado - Cuidados com as mamas

Olá. No post de hoje, eu aproveito o Agosto Dourado para dar dicas de cuidados com as mamas durante o período de amamentação. Confira.

É comum que durante o período de amamentação, a mamãe sinta incômodo nas mamas e a sensação de peso e ardência. Geralmente, essa sensação alivia após a sucção do bebê. Porém, em alguns casos de excesso de produção de leite, é indicada a massagem e ordenha das mamas.

Comece massageando as mamas na região próxima aos mamilos de forma circular. Em seguida, posicione os dedos atrás das auréolas e comprima os mamilos suavemente para retirar o excesso de leite. Faça esse procedimento sempre que tiver muito leite acumulado.

Outras dicas para o cuidado com as mamas:

1)    Use sutiãs confortáveis, próprios para a amamentação, com alças largas e resistentes;

2)    Uma boa forma de proteger a pele dos mamilos é umedecer a região com o próprio leite. Faça isso nas auréolas e mamilos;

3)    Hidratar-se bastante e descansar impedem que o leite seque e contribuem para uma amamentação tranquila.

 

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